Здоровье в бокале

Нет, я не о пользе вина хочу здесь написать, хотя и об этом мы часто говорили 🙂 Здесь же — о фрешах. Спасибо Zelmer за коктейльную карту, которая дала несколько новых идей, как получить заряд витаминов и разнообразить семейные напитки. Холодный микс «Загадка»: берем три персика и два яблока и делаем из них фреш. Отличный, […]

Завтрак для мам

Для кормящих все также актуальны смузи: йогурт + печеное яблоко (лучше без кожуры) + банан (если сырой не едите, тоже можно его запечь в кожуре и фольге) = вкусный завтрак! Если уже едите какие-то варенья, то можно яблоко заменять ими (1 ст.л.)!  

Остатки сладки

Если у вас завалялись бананы, а товарный их вид вызывает вопросы, можно сделать быстрый и хороший английский зимний десерт (ну или завтрак). Для него нам понадобится (на 2 порции): 2 переспелых банана, очищенных и порезаных на кружки 2 яичных желтка 350 мл молока 1 ст.л. сахарной пудры ванилин   Что делаем: Разогреваем молоко с ванилью. […]

Жареные бананы

Что нужно (на 4 порции) 100 г муки 3 ст.л. сахара 2 слегка взбитых яйца 150 г молока Щепотка соли 4 средних банана Растительное масло (для обжаривания) Что делаем: Смешиваем муку, сахар, яйца и молоко (вводим постепенно, можем все не доливать) до состояния блинного теста – жидкого, но тягучего. Отставляем дойти на 40-45 минут. Очищаем […]

Доброе утро!

Ах, какая прелесть этот утренний смузи! Полезный — кефир, фрукты и прочие витамины. Приятный — мягкий, тянущийся. Вкусный — сладенький и ароматный. Для меня — идеальный вариант завтрака. Фрукты сами по себе есть с утра мне не в кайф — либо кислые, либо твердые. Кефир сам по себе — неинтересно и скучно. А вот правильное […]